Kandungan air dalam tubuh manusia adalah sekitar 60%-70% dari berat tubuh. Hal ini menunjukkan bawah air sangat penting bagi organ-organ dalam tubuh. Sepanjang hari tubuh terus menerus kehilangan air, sebagian besar melalui urin dan keringat. Oleh karena itu, untuk mencegah dehidrasi, Anda perlu minum air yang cukup setiap hari. Meskipun …
Baca Selanjutnya »